3月31日,彝良县凯丰社区组织举办“爱卫新篇章,健康‘心’生活”科普知识培训活动,通过专题讲座、互动体验和文明实践相结合的形式,推动健康理念融入居民日常生活。
活动邀请县人民医院医师团队开设健康知识讲堂。医生结合社区近年居民体检数据,重点分析高血压、糖尿病等慢性病的风险因素,并针对老年群体编写“控盐控油七字诀”“戒烟限酒顺口溜”等通俗易懂的健康口诀。在心理健康板块,社区设置“减压体验区”,心理医生现场指导居民练习腹式呼吸法、渐进式肌肉放松训练,并演示家庭沟通中的“倾听四步法”,帮助参与者掌握基础心理调适技能。
实践环节中,社区工作人员引导68户家庭现场签订《无烟家庭建设承诺书》,同步启动“21天健康睡眠打卡”行动,通过微信群每日推送科学作息指南。活动现场发放健康知识手册、控油壶等实用宣传品120份,并收集居民关于“增设社区健身器材”“加装楼道急救箱”等建议11条。
据社区负责人介绍,下一步将组织由网格员、家庭医生组成的“健康生活指导队”,对重点人群开展入户指导,并依托社区微信公众号定期发布“健康生活红黑榜”,通过正向激励与常态宣教相结合的方式,持续强化居民健康责任意识。